第1病棟　季節の変わり目には、心のケアも

こんにちは、急性期治療病棟（第１病棟）です。

新年度が始まり1ヶ月が経ちました。新年度からようやく環境にも慣れ、仕事の流れも覚えることができ、友人や同僚との交流も図れてきているのではないでしょうか。

5月といえば、「5月病」という言葉もあるように、気分が落ち込んだり、なんだかやる気が起こらなくなるなどの様子がみられることがあります。3～4月にかけて引っ越しや部署移動、転勤などで疲れた心が、5月になると気分の落ち込みや無気力などの症状に繋がります。そのような時には、自分の趣味に没頭すること、好きな音楽や読書などのリラックス、なるべくゆっくりとすることを意識することなどの対策が考えられます。

気分の落ち込みや無気力、何もやる気が起きないなどの症状が続くようなときは、当院の外来に相談に来てみていただけたらと思います。皆さんの良き相談の場所・相手となれますように職員一同努力しております。