もの忘れが気になる方へ　“からだとココロのチェックシート”

こんにちは。外来では「最近わすれることが多くなってきて」と心配される声を良く聞きます。加齢に伴う健忘症（年相応のもの忘れ）の場合もありますが、“もしかして認知症かもしれない”と不安を抱えて相談に来られる方もいらっしゃいます。

そこで本日は「からだとココロのチェックシート」をご紹介します。

このチェックシートは精神科医師が共同で開発したものです。ご自身でチェックしてもらい、地域で相談する時、かかりつけ医に相談する時などに、困りごとを伝えることができます。

何より、近くで変化を感じているご家族にとっても、実は本人がこんなことに困っていたんだと気づくことができると思います。

体の調子のこと、生活のこと、ココロのことなど、あてはまることにチェックをするだけです。外来で配布していますので、どうぞお気軽にご相談ください。