こんにちは。
今回は自主活動についてご紹介します！
当院のリワークでは昼食後に自主活動の時間が設けられています。
この時間は休息や適度な活動をする事により、午後への活動へと繋げていきます。
皆さんそれぞれの目標によって過ごし方は様々。
よく見られるリワークでの過ごし方は…
①休息
職場でも午後に向けて小休憩を取る事は大事ですね。
②卓球
息抜きと同時に体力アップにも！
卓球は動体視力を高めると同時に、集中力も養われます。
③交流＆カードゲーム
気軽な相談からお互いの気持ちの共有まで。
リワークのグループの場を活用し、交流を深められています。
④課題や自主勉強
職場での休息時間が長くとれない方や資格取得を目指されている方が時間を調整しながら課題や勉強をされています。
各々自由に過ごされている自主活動。
この時間はリワークでも活気のある時間帯になります。
「他メンバーから卓球に誘われたことで場になじみやすくなった」との意見を頂いた事もあります。
是非自主活動を通じ、上手な休息と交流、コミュニケーションを楽しんでください♪
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