お知らせ・活動内容

デイケア『春本番!!ウォーキングの季節です!!』

デイケアでは、1年の内4~6月・10~12月の間、昼休みを利用しウォーキングを実施しています。
戸田病院の周回約400mを30分間の設定で歩きます。

帽子を被って準備万端。さあ出発!!

自分のペースや体調に合わせて1~2周をゆっくり時間をかけて歩くメンバーさんもいれば、10週近く歩き切る健脚なメンバーさんも。

ダイエットや体力の維持・向上など参加の目的は人それぞれですが、3ヶ月終了後、周回数の多かったメンバーさんは表彰されるとあって、皆さんモチベーション高く取り組んでいます。
この日はお花見日和の中でのウォーキングとあって、皆さんの足取りも心なしか軽やかでした。

継続は力なり!!
それぞれの目標に向かって一歩一歩頑張っています。