デイケア『春の運動に向けて…』

4月に入りすっかり暖かくなりました。
そろそろ汗をかく季節ですね。

メンバーさんはウォーキングや運動プログラムの時に熱中症予防などの為、デイケアの帽子を被ることが多いのですが、その帽子も冬の間は放置。洗うこともありませんでした。

そこで今期は「マナー・生活習慣改善コース」のメンバーさんにご協力頂き、帽子洗いに取り組みました!
綺麗な帽子だと運動の気持ち良さも違ってくるはずです!

洗剤につけて、洗って、拭いて、干す。

とくに難しいわけではない簡単な作業ながら、メンバーさん分の数を洗うとなると大変です。
時間もかかってしまいますし、疲れますね。

ですが生活コースのメンバーさんは、皆さん協力しながら最後まで快く作業に取り組んでくださいました!

普段から家事をしている方はやはり手慣れた手つき。
慣れていない方も、段々と表情が楽しそうになっていました。

こういった些細な作業でも、ささやかなリハビリに繋がっています。

次回のプログラムもお楽しみに!

デイケア『カレンダー作りを紹介します!』

デイケアコスモスでは1ヶ月に1度、個人用のカレンダー作りを行います。
その季節に応じた装飾を施し、自宅などでも飾れるように作成しています。
今回は4月のカレンダーという事で、桜の木をメインに折り紙を使用し作っていきます。

それぞれ苦戦しながらも、春らしい雰囲気の作品が出来あがり、「綺麗」「かわいい」などの声があがっていました!
またそれぞれ見本を参考にしながら、オリジナルの作品を作ったりとアレンジを加えており楽しまれていました!

次回のプログラムもお楽しみに!

デイケア『選択プログラム「共同制作」について紹介します!』

デイケアには一人で黙々と作業する「クラフト」という時間もありますが、5人~10人のメンバーが集まり、グループで一つの作品を作成していくプログラムもあります。

この共同制作では写真のように、花紙を使用し、手で丸め、画用紙に貼っていく作業を1ヶ月に1作品作ることや、また、ひなまつり会やお月見会などのイベントで使用する飾りも作成したりします。
完成後はデイケアの壁に展示し、みなさんに楽しんでもらえるようにしています。

1ヶ月に1作品となるため、その月・季節に応じたテーマで作成していくため、見ているだけでも楽しく季節感を味わえます!

以上「共同制作」についての紹介でした。
次回のプログラムもお楽しみに!

デイケア『新聞作りをしました!』

社会資源コースでは年に2回、新聞作りを行っています。
今回のテーマは【デイケア紹介】ということで、社会コースのプログラムを中心にそれぞれまとめていきます。

チーム名やプログラムの内容決め、また最後にフリーの欄を設け、デイケアに関することを記事にしていきます。
2月から作成し始め、そろそろ終わりに近づいており、始めは新聞作りが苦手と嫌がっていたメンバーもいまは完成してホッとした表情でいます。
来週は発表会であり、それぞれみんなの前で発表してもらいます!

完成後はデイケアの壁に張りだし、デイケアに初めて参加される方や見学される方など、デイケアをより細かく知ってもらうために役立てます。
発表会が楽しみです!

 

デイケア『ひなまつり会を開催しました!』

3月3日はひなまつりということで、北館デイケアでもひなまつり会を開催しました!

今年の内容は、本や箱をどのくらいの高さまで積み上げられるかのゲームから始まり、チーム対抗の神経衰弱、輪投げ、スタッフが作成したひなまつりに関する問題にチームで協力し合いながら取り組んでいました!
チーム対抗戦となるため、普段交流しない方々も意見を出し合いながら行っており、笑顔で終えることが出来ました!

最後には卓球・将棋・オセロ大会の表彰式を行い、優勝や準優勝した方は拍手喝采を受け、嬉しそうにしていました!

次回のイベントもお楽しみに!

3月20日(月)春分の日の外来診療について

3月20日(土)春分の日は通常通り外来診療を行っております。

< 戸田病院の外来休診日>
日曜日、ゴールデンウィーク(5月3日~5月5日)、お盆(8月13日~8月15日)
年末年始(12月30日~1月3日)となっております。

生活コースで献立作りを行いました

生活するにあたって、「食」はとても重要な位置を占めます。
普段何を、どこで、いつ食べるかによって、栄養状態から体重、金銭状況まで、様々な事が大きく変わっていきます。
健康的な食生活のためには、自炊ができ、そして栄養のある食材を使った料理を知っている事が、とても大事になります。

当デイケア「マナー・生活習慣改善コース」では、「栄養教室」というプログラムの中で献立作りの回を設け、メンバーさんの食生活のフォローをしています。

今回はオクラやゴマといった食材から何を作るか、メンバーさんに考えて頂き、実際に作ってもらうことになりました。
普段から料理をしているメンバーさんは豊富にアイデアを持っており、勉強になるものばかり。

今回は多数決で「きんぴらごぼう」に決定。
次回の実践が楽しみです!

リワークデイケア『★スタッフによるサポート★』

ここまで職場復帰に必要な能力や体力を取り戻すためのプログラムについて紹介してきました。ここでは体調管理やメンタル面のサポート体制について紹介します。

1.個別面談
面談では最近の気分・体調、生活リズムを確認してもらい、それに合わせて活動内容を一緒に考えたり、自宅での過ごし方をアドバイスしてもらえます。また、休職前の勤務状況や職場での自分の立場などを伝え、身体的・精神的にどれだけの負担がかかっていたか、なぜ病気になってしまったのかを紐解いていきます。つらかった経験をスタッフと共有することで、自分で気づかなかったことも見えてきます。

2.朝と帰りのミーティング
1日2回、みんなでミーティングを行います。朝のミーティングでは一人ずつ気分・体調と予定している活動内容を伝えます。帰りのミーティングでは活動を通して気づいたことや疲れ具合を活動日誌に記入し、スタッフからコメントを一言もらいます。こうした形で体調管理をサポートしてもらえます。

リワークデイケア『★自分らしく過ごす自主活動・リフレッシュ活動★』

*活動時間→自主活動は、11:30~13:00の1時間半
リフレッシュ活動は、14:30~15:00の30分*活動日→リワーク実施日
自主活動は、昼食後
リフレッシュ活動は、午後の活動終了後

*活動内容→自主活動は、卓球・読書・散歩など
リフレッシュ活動は、トランプ・ジェンガなど

☆参加したきっかけ、感想、体験談
私が主に自主活動で参加しているのは卓球です。参加したきっかけは、運動不足を解消したかった事と、ラケットを扱う球技が好きだからです。卓球をしている人の中には、勝ち負けにこだわりたい人、技術を磨きたい人、楽しくボールを打ちたい人など様々ですが、レベルに関係なく楽しく過ごしています。実際に参加してみて良かったことは、日々の運動不足やストレス等を解消できたことと、対人競技なので話したことのない人とも、コミュニケーションをとるきっかけになったことです。自主活動では、卓球の他にも読書で知識を深めたい人、ソファで休憩する人、外に散歩に出かけたり一服しに行くなど、個々でリラックスしている人もいます。
リフレッシュ活動では、リワークの一日の活動の中で、個別活動や講座等で疲れてしまった頭をクールダウンすることができます。リフレッシュ活動で参加したことがあるのはトランプです。トランプでは最近の流行として大富豪を実施しており、自主活動の卓球同様、いろいろな人とコミュニケーションをとるきっかけになります。
自主活動とリフレッシュ活動は、導入クラス・活動クラス・復職準備クラス・卒業生・スタッフさん等、誰でも参加することができます。運動不足を解消したい人、いろいろな人とコミュニケーションをとりたい人、息抜きしたい人にはもってこいの時間であり、私の一番のおすすめは卓球です。

デイケア『スモア作りを行いました!』

さる2月14日は皆さんご存知バレンタイン!
メンバーさんも少しウキウキしていました♪
またその日はデイケアでもバレンタインにちなみ、「スモア」を作りました!

あまり聞きなれない名前のお菓子ですが、作り方はとても簡単!
クラッカーにチョコとマシュマロをはさみ、少し温めるだけ!

簡単・手軽さから、男性も含めた沢山のメンバーさんが参加し、とてもにぎわっていました!
作ったスモアは誰に渡されるのでしょうか?