皆さん、こんにちは。
ちらほらと梅が咲き始めましたが、まだまだ寒さが残りますね。
体調にお変わりありませんか？

今回の「卒業生の声」は直筆メッセージでご紹介いたします。

ご卒業、復職おめでとうございます。
初日はとても緊張したご様子でしたが周りの皆さんから声をかけられ、徐々に体調も回復され打ち解けられていましたね。また、新しくいらしたメンバーさんには自ら積極的に声をかけて頂き場を和ませてくださいました。面談や日ごろの何気ない会話にも優しさやユーモアが溢れていましたね。職員としても学びがたくさんありました。どうもありがとうございます。

復職後もどうぞ体調に無理をせず、ご本人らしさを大切にお過ごしいただければと思います。
ご活躍、お祈り申し上げます。

2月11日に冬の茶話会を行いました。

寒さも厳しい中、なんと32名の方が参加してくれました！
そのうち修了生は17名、懐かしい顔、つい最近まで通われていた方など様々です。

テーブルには同時期に入所された仲間同士で集まっているなど、気分はまるで同窓会。
「久しぶり」と声を掛け合うが響きあっていました。

今回の茶話会ではストラックアウトを行いました！
「あかチーム」「きいろチーム」と6チームに分かれて勝敗を競いました。
5つの玉を手に、10点から最高500点の枠に向けて玉を投げ入れ合計点を競います。
500点の枠は本当にボール一つ分の幅でしたが、なんと5名もの方が…！

途中までは「あおチーム」が1850点と大きく他チームを突き放していましたが、逆転ボーナスの末、「あかチーム」が2470点と勝利を収めました！

その後はコーヒーカフェを飲みながら、チームごとに歓談に花を咲かせました。
在校生は復職に向けてのイメージを知ることが出来、修了生は自分の経験を話すことで他メンバーと気持ちを共有されていました。

また、こちらで用意しているプログラムだけでなく、自主活動中には卓球やギターなど趣味を同じくする者同士でも交流を深められていました！
卓球の賑やかな音、ギターの心地よい音に包まれたとても楽しい一日でした♫

次回の茶話会は4月29日です。
また暖かくなったころにお会いしましょう！
何かあればいつでもご連絡ください。

皆さま、こんにちは。今回は皆様に活動クラスの三講座「病気のセルフケア講座」「職場の人間関係作り」「職場復帰のための集団認知行動療法」の前に行っているウォーミングアップの時間を紹介します。

ウォーミングアップは講座前15分を使い緊張をほぐしたり、脳に刺激を入れてこれから始まる講座に集中できる準備をします。例として『他己紹介👩』『ジェスチャーゲーム👏』『絵しりとり🐤』などがあります。その中で、2月X日の講座前には『😊似顔絵当てクイズ😊』を行いました。

～～～～～～～～～～～～～『😊似顔絵当てクイズ😊』～実況中継～～～～～～～～～～～～
【職員A】「活動クラスに上がられた皆さんは、他メンバーさんや職員にも慣れお互いの特徴をつかめてきた頃だと思います。そこで、今日は皆さんにリワークのある方の似顔絵を描いていただき、どなたの似顔絵かを当てるクイズをしましょう！」

【活動クラスメンバー】「えっ～！！」と戸惑いの声もありましたが、皆さん真剣に描いています。

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皆さん、とても特徴を掴み上手に描いていました。光栄にも私の似顔絵も描いていただきました。どうもありがとうございました。

現活動クラスの方は三講座を受講後、3月からは復職準備クラスですね。復職準備クラスになると、講座で学んだ事を実践的にトレーニングしていきます。今の、この頑張りが復職後や就職後にプラスに繋がりますね。無理をせず体調に配慮しながら、少しずつステップアップしていきましょう。

立春とは名ばかりの厳しい寒さが続いております。皆様いかがお過ごしでしょうか。

先月に卒業され、現在リハビリ勤務中のメンバーさんから「卒業生の声」が届きました。

ご紹介させてください。

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私は一年超の休職後、職場復帰に向けて人事担当に相談したところ、こちらのリワークデイケアを紹介され、リハビリを兼ねて通所することになりました。

初めは、6ヶ月間と長期の通所に耐えられるのか、通所でうつが良くなるのかなどと疑問を抱きながら通所したのを覚えています。

ところがいざ通所してみるとカリキュラムがとても綿密で素晴らしいことに驚きました。講座ではまず、病気の知識とその対処法、そして上手なコミュニケーションの方法まで学びます。上のクラスになると、単に知識だけの習得だけに留まらず、自分がなぜ休職をしたのか、自分の性格や思考の癖をとことん考え、そこから失敗しない為の対策法を導いていきます。グループでコミュニケーションしながら課題をこなすような実践的なカリキュラムもあり、無理なく復職できるよう考えられています。

一方、デイケア内の雰囲気はとてもよく、一週間もすれば皆さんとも打ち解け、楽しく学ぶことが出来ます。スタッフの方も私たちに寄り添って親身になって相談にのってくれます。通所が終わるころには、復職に自信のついた自分に気づくことが出来るでしょう。

私のこの半年、デイケアを通じ病気と向き合いとても充実した日々を過ごす事ができました。ありがとうございました。

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復職おめでとう御座います！

あっという間の半年間でしたね。見学に来られた際は「緊張しやすいのでうまく皆さんと話せるか分からない」と不安を訴えていましたが、1週間もしないうちにほかのメンバーさんとも打ち解け笑顔で過ごすようになりましたね。

個別面談の中では「漠然とした不安がある」と話されていました。その長年の漠然とした不安とは何かを探るために日誌を始め、原因を追究しコーピングで対処されました。また、プログラムでは誰よりも真面目に取り組まれ休職原因、今後の課題などについて考えてきました。うまく自分の体調をコントロールできるようになったこと事や今後の課題、対策法が見つかったことで自信に繋がったのではないでしょうか。

しばらく職場から離れていたので復職後大変なこともあるかと思いますが、何事も一人で抱え込まず、周りに相談しながら進めていきましょう！

2月11日の茶話会でお待ちしておりますので色々とお話を聞かせてください。