カテゴリー: ひまわり

春風が頬に心地よい季節となりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか？

今日は先月ご卒業され、現在リハビリ勤務中のAさんから届いた「卒業生の声」をご紹介したいと思います。

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通所を始めた頃は、自分に自信がなく他者に自分の気持ちや考えをどうやって伝えたらいいのかわからず殻にこもっている状態でした。正直毎日通えるか不安でしたが、メンバーから「頑張り過ぎないよう頑張ろう。今まで大変だったね無理しないで。」といった励ましの言葉をかけて頂いたことで心の支えになりました。リワークで実施されているプログラムでは、病気の特徴や再発予防策、対人関係における自身の捉え方や気持ちの揺れへの対処法などさまざまな事を学ばせて頂きました。特に「アサーティブなコミュニケーション」というのは、他者からの反応を一方的にマイナスに捉えがちな自分にとっては気兼ねなく活用できる術として学ぶ事が出来てとても良かったなと感じています。グループワークで取り組む課題では、メンバーや自分自身との葛藤が生じて辛いと感じる時期がありました。そんな時に、スタッフの方々が親身になって相談を聴いて下さったり、背中を押してくれるようなアドバイスを沢山して頂いて最後まで休まず取り組むことが出来ました。

約半年ほど過ごしていく中で、自身をオープンに表現出来るように、一人で問題を抱え込まないように意識を変えていくきっかけを作ってくれたのがこの戸田リワークです。リワークで学んさまざまな事を糧として、今後の「自分らしい生き方」のためにうまく活用していきたいと思います。スタッフ・メンバーの方々、長い間ありがとうございました。

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Aさんが入所された当初は緊張が強く、一人で静かに過ごされることが多かったですね。ご自身でその傾向に気づき、意識的にコミュニケーションを図る様にしたことで少しずつ緊張が和らぎ、他メンバーとの交流が増えていきました。
グループワークの中では「うまく自分が伝えたいことを伝えられない」と悩まれ、相談に来られました。面談の中で気持ちを整理し、講座で学んだアサーティブコミュニケーションを活用してメンバーとプログラムを進めていきました。課題や仕事をこなすことも大事ですが、一番の目的は体調管理であることにも気づくことが出来ました。復職された後もプログラムで学んだこと、経験した事をいかして無理のない過ごし方、自分らしい過ごし方をされてみてください。
来週には茶話会もあります。元気な姿でお会いできることを楽しみにしています。

皆さん、こんにちは。新しい年度が始まりましたね。4月1日はどんなスタートとなりましたか？
リワークメンバーさんの何人かは、この春リワークを卒業をし復職や再就職をされました。
本日はその中のお一人からのメッセージをご紹介します。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　卒業生の声　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

リワークでは約８ヶ月間お世話になりました。私は休職してから半年を越えた頃、職場の人事担当から戸田病院のリワークを紹介されました。通所前は不安でしたが、いざ通所してみると、まわりの人やスタッフが温かく迎えてくれて、数回の通所で慣れ親しむことができました。

戸田病院のリワークで良いなと思ったことは、しっかりとしたプログラムなどたくさんありますが、特に良かった点をあげてみたいと思います。
まず「活動スペースの広さ」です。各プログラムや自習などをゆったりしたスペースで行なうことができます。部屋の窓は大きく、たくさんの光が入ってきて眺めも良いので、気分を落ち着けたい時や休息時にはリフレッシュできます。スポーツプログラムの際は体育館も使用します。
また「パソコン設備が充実」しています。プログラムや課題などでパソコンを使用しますが、他の人とかち合うことなく台数が揃っています。
そして何よりも「経験豊富で頼れるスタッフさん」がいることです。いつも優しく、時には厳しく一人一人の病状や体調に合わせて助言・指導をしてもらえ、親身になって相談にのってくれます。

私はこの８ヶ月間で自分を見つめ直すことができ、復職の準備が始められるようになりました。スタッフの皆さん、リワークに通っている皆さんには感謝しています。ありがとうございました。

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ご卒業おめでとうございます。
優しく落ち着いた印象のＡさん。プログラムの通じ自己分析を行い休職要因を振り返られていましたね。
また個別活動の時間には本を片手に真面目にコツコツと取り組み、病気の理解を深めていました。
卒業近くには症状のコントロールも出来るようになりました。

これから季節も暖かくなり過ごしやすい日が多くなると思いますが、体調にはお気をつけて無理をせず、休息も取りながらご自分のペースでお過ごし頂ければと思います。
フォローアップにて茶話会の参加や面談などで、息抜きや日ごろの振り返りもできます。
是非、お待ちしておりますね。

 

みなさんこんにちは！

今日は先月末に行われた研究発表会についてご紹介いたします。
今回のグループは共同制作「ウエルカムポスター」に取り組まれました。

「ウエルカムポスター」を選択した理由・目的：
リワークに通うメンバーがリワーク室の内外で気持ちの切り替えを促すことが出来る。また、色彩豊かな装飾を取り入れることで場が明るい雰囲気で過ごすことが出来る。

共同制作を通してのグループ目標：
①ミーテイングの場で黙り込んでしまう傾向があるため一人ひとりが主体的にコミュニケーションを図る。
②全員で支えあいながらストレスコントロールを行う。

結果：
限られた人数や期間が焦りに繋がり最初はスムーズに意見交換が出来なかったが、目標を振り返り問題に目を向ける事の重要性を再確認し、最後の作業ではコミュニケーションを意識して取り組むことが出来た。

制作過程では企画書がなかなか通らず作業スケジュールが大幅に遅れましたが、皆で足並みをそろえて期限までに納品することが出来た。ポスター全体の色合いのバランスや文字の選択が大変だった。

そんな様々な困難を乗り越えグループの皆さんで完成した作品がこちらです！

復職準備クラスの皆さん、お疲れさまでした。ピンクや黄色で桜や蝶をモチーフに明るく優しい印象のウェルカムポスターとなりましたね。制作過程でチームワークの大切さなどを学ばれ、作品の出来栄えもさることながら、職場で必要なコミュニケーション能力などもスキルアップされていましたね。

3月より期間限定でリワークデイケアの入り口に飾っています。
機会がありましたら是非一度ご覧になってください☆彡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さん、こんにちは。
暑さ寒さも彼岸まで、と言いますが暖かい日が増え桜も咲き始めましたね。
リワークでは四月初旬にお花見を予定しております。

今回はスポーツプログラムの一環で、毎月最後の火曜日に実施している『散歩』をご紹介します。
皆さんと一緒に戸田病院近隣のお寺に行きました。職員も初めてのコースでしたので、地図を頼りに片道20分かけて歩いて行きました。
道中に季節の花も見られ、良い気分転換になりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回の『散歩』プログラムは3月26日（火）に予定しています。
天気が良さそうなので、気持ちよく出かけられそうですね。
どうぞお楽しみに！

皆さま、こんにちは。
2月下旬、リワークではコミュニケーショントレーニングプログラムの一環で復職準備クラスのメンバーさんによる「交流会イベント～お楽しみ会～」が開催されました。
主催メンバーさんが導入クラス、活動クラス、復職準備クラスの枠を超えて皆さんの親睦が深まる様にと目的を決め、企画から運営までゼロから作り上げ、当日本番を迎えました。

ポスターも春を先取りし、優しい印象ですね。企画メンバーの皆さんのお人柄が出ています。
まずは参加者お一人ずつ自己紹介をしていきます。誕生月順に車座になって発表していきます。誕生月のエピソードや、その季節の行事などの紹介もあり皆さんの新たな一面も発見できました。導入クラスの方は、まだ少し緊張気味でしたね。
次にクイズを行いました。上の写真はクイズ準備の様子です。
クイズはグループ対抗戦です。3グループに分かれてのチャレンジ！
色々なジャンルから出題され、参加者の皆さんは難問に頭を悩ませていました。
ちなみに、これは一例です。

『問題です！今年で元号が変わりますが、平成に入ってからの歴代の首相をフルネームで書いてください。』
さて皆さま、わかりますか？

回答数が多いごとに得点が入ります。
一番多く答えられていたのはCグループの皆さん、おめでとうございます🎊

復職準備クラスの皆さんはタイトなスケジュールの中での準備お疲れさまでした。
ひとつの物事をチームで成し遂げるには、情報共有や報連相がいかに大事であるかを改めて実感されたのではないでしょうか。そして、当日の成功は皆さんのコツコツと積み上げてきた実績と努力の賜物だと思います。
今後、復職や再就労をされた際には、ここリワークで学んだ事を活かしていただき、何が自分を成功に導くか、何が失敗パターンとなっているかを客観的に分析し対策を講じましょう！
また困ったときには、フォローアップとしてリワークを活用し相談してくださいね。

復職準備クラスの皆さん、参加者の皆さん、どうもありがとうございました。

 

 

 

 

皆さんこんにちわ。
凍えるような寒さも減り、日々暖かさを感じるようになりました。

さて、今日は少しうれしい発見がありましたのでご報告させていただきます。

リワークには“ポトス”、“サンスベリア”、“ハツユキカズラ”などの観葉植物を置いています。
植物はボタニカル係であるメンバーの皆さんが水あげなど世話をしてくれています。
時折植物が元気か、枯葉は落ちていないかと確認しています。
つい先日いつもと同じように植物は元気かなと近寄っていくと…。

 

 

 

 

 

 

 

 

何やらハツユキカズラの葉の中に白いものが…？？？？？

これはつぼみ…！？
なんとハツユキカズラに真っ白いつぼみがあったのです。
近くにいたメンバーさんともこの喜びを共有。
「花が咲くんだ」と考え深げにみんなでつぼみを眺めました。

その次の日、早くもこんなにもかわいくて素敵なお花が！

当リワークのハツユキカズラ、初めてのお花です♪
この調子で1つ、2つと増えていくことで部屋が華やかになっていくといいですね。

過去のボタニカル係の方がこの記事を見られていることを祈っています。

こんにちわ。

もう直ぐバレンタイン！と言う事もあり、2月12日の交流会でチョコレートフォンデュを作りました。

こんな感じにクラッシュしたチョコレートを…

ホットプレートの熱を利用しながら湯煎で溶かすとこんな感じ。

溶けたチョコレートにマシュマロをつけて…

完成！（パチパチ！）

そこにブラックのコーヒーゼリーミルクを合わせて頂きます。
あまーいチョコレートフォンデュと苦みのあるコーヒーゼリーが絶妙にマッチ！
マシュマロもじっくりとつけると少しとろけておいしさUP。
皆さん１個、2個…沢山召し上がられていました♫

食べた後は皆で一緒に片付け。
声を掛け合い、洗い物、食器拭きなどお互いに出来る作業を行います。
まさに交流会ですね！

とっても簡単にできて、楽しい時間が過ごせました♪

皆さん、こんにちは。
ちらほらと梅が咲き始めましたが、まだまだ寒さが残りますね。
体調にお変わりありませんか？

今回の「卒業生の声」は直筆メッセージでご紹介いたします。

ご卒業、復職おめでとうございます。
初日はとても緊張したご様子でしたが周りの皆さんから声をかけられ、徐々に体調も回復され打ち解けられていましたね。また、新しくいらしたメンバーさんには自ら積極的に声をかけて頂き場を和ませてくださいました。面談や日ごろの何気ない会話にも優しさやユーモアが溢れていましたね。職員としても学びがたくさんありました。どうもありがとうございます。

復職後もどうぞ体調に無理をせず、ご本人らしさを大切にお過ごしいただければと思います。
ご活躍、お祈り申し上げます。

 

 

 

2月11日に冬の茶話会を行いました。

寒さも厳しい中、なんと32名の方が参加してくれました！
そのうち修了生は17名、懐かしい顔、つい最近まで通われていた方など様々です。

テーブルには同時期に入所された仲間同士で集まっているなど、気分はまるで同窓会。
「久しぶり」と声を掛け合うが響きあっていました。

今回の茶話会ではストラックアウトを行いました！
「あかチーム」「きいろチーム」と6チームに分かれて勝敗を競いました。
5つの玉を手に、10点から最高500点の枠に向けて玉を投げ入れ合計点を競います。
500点の枠は本当にボール一つ分の幅でしたが、なんと5名もの方が…！

途中までは「あおチーム」が1850点と大きく他チームを突き放していましたが、逆転ボーナスの末、「あかチーム」が2470点と勝利を収めました！

 

 

 

 

その後はコーヒーカフェを飲みながら、チームごとに歓談に花を咲かせました。
在校生は復職に向けてのイメージを知ることが出来、修了生は自分の経験を話すことで他メンバーと気持ちを共有されていました。

また、こちらで用意しているプログラムだけでなく、自主活動中には卓球やギターなど趣味を同じくする者同士でも交流を深められていました！
卓球の賑やかな音、ギターの心地よい音に包まれたとても楽しい一日でした♫

次回の茶話会は4月29日です。
また暖かくなったころにお会いしましょう！
何かあればいつでもご連絡ください。

皆さま、こんにちは。今回は皆様に活動クラスの三講座「病気のセルフケア講座」「職場の人間関係作り」「職場復帰のための集団認知行動療法」の前に行っているウォーミングアップの時間を紹介します。

ウォーミングアップは講座前15分を使い緊張をほぐしたり、脳に刺激を入れてこれから始まる講座に集中できる準備をします。例として『他己紹介👩』『ジェスチャーゲーム👏』『絵しりとり🐤』などがあります。その中で、2月X日の講座前には『😊似顔絵当てクイズ😊』を行いました。

～～～～～～～～～～～～～『😊似顔絵当てクイズ😊』～実況中継～～～～～～～～～～～～
【職員A】「活動クラスに上がられた皆さんは、他メンバーさんや職員にも慣れお互いの特徴をつかめてきた頃だと思います。そこで、今日は皆さんにリワークのある方の似顔絵を描いていただき、どなたの似顔絵かを当てるクイズをしましょう！」

【活動クラスメンバー】「えっ～！！」と戸惑いの声もありましたが、皆さん真剣に描いています。

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皆さん、とても特徴を掴み上手に描いていました。光栄にも私の似顔絵も描いていただきました。どうもありがとうございました。

現活動クラスの方は三講座を受講後、3月からは復職準備クラスですね。復職準備クラスになると、講座で学んだ事を実践的にトレーニングしていきます。今の、この頑張りが復職後や就職後にプラスに繋がりますね。無理をせず体調に配慮しながら、少しずつステップアップしていきましょう。